چگونه می توان با تدابیری ساده و هوشمندانه، یک سبک زندگی ضد عفونت برای خودمان بسازیم؟
برای داشتن سبک زندگی یا Life Style بهداشتی و عاری از عفونت، رعایت نکاتی که در نگاه اول ساده و بدیهی به نظر می رسد، ضروری است. سبک زندگی، مجموعهای از عادات، رفتارها و انتخابهایی است که هر فرد در زندگی روزمره خود دارد. این روش زندگی بستگی مستقیمی با میزان دانش و درک فرد از خود و جامعه پیرامونش دارد.
سبک زندگی شامل نحوه غذا خوردن، ورزش کردن، خوابیدن، کار کردن، روابط اجتماعی و جنسی حتی نحوه فکر کردن فرد است. لایف استایل تأثیر مستقیمی بر سلامت جسمی و روانی، میزان انرژی، شادی و موفقیت فرد دارد. برای داشتن سبک زندگی ضد عفونت، بیش از هر چیز باید به رعایت اصول بهداشت فردی توجه شود. همچنین، تقویت سیستم ایمنی به کمک داشتن تغذیه سالم، ورزش منظم و خواب کافی در کنار بقیه موارد بسیار مهم است. در نهایت، برای پیشگیری از عفونتهای خاص مانند عفونت واژن، باید به بهداشت ناحیه تناسلی و پرهیز از رفتار های پر خطر توجه جدی شود.
در سال های اخیر، روشهای جدیدی برای ارتقای بهداشت عمومی جنسی افراد با بهرهگیری از قدرت ضدمیکروبی اسید هیپوکلروس و برتری آن به دلیل داشتن ایمنی نسبت به سایر مواد ضد میکروبی موجود در قالب تولید محصولات شوینده جهت پاککنندگی پوست جنسی ارائه شده است. این روشها به منظور از بین بردن ریسک ابتلا به بیماریهای مقاربتی منتقله از طریق تماس قبل و بعد از رابطه جنسی و پاکسازی ناحیه تناسلی طراحی شده اند.
سلامت جنسی انسان در دنیای در حال تغییر بسیار مهم است. هر روز، بیماریهای مقاربتی (STDs) بدون مرز گسترش مییابند و سلامت و زندگی هزاران نفر را به خطر میاندازند. سازمان بهداشت جهانی (WHO) گزارش میدهد که بیش از سی باکتری و ویروس مختلف از طریق تماس جنسی منتقل میشوند. روشهای جلوگیری از بارداری مانند کاندوم از دهه 1960 به طور گسترده ترویج شدهاند، با این حال، پوست کثیف یا آلوده قبل و بعد از رابطه جنسی میتواند ویروسها و باکتریهایی را روی سطح خود حمل کند که میتوانند منجر به آلودگی و عفونت شوند.
استفاده از محلولهای ضدعفونیکننده موضعی (مانند ید موضعی، کلرهگزیدین، پراکسید هیدروژن) سالهاست که برای مراقبت از زخم و پوست آسیبدیده توصیه میشود. با این حال، به دلیل زیستسازگاری پایین با پوستهای حساس، سمیت در استفادههای مکرر و عوارض جانبی، استفاده روزانه از این محلولها برای تمیز کردن پوست ناحیه تناسلی و تمیز کردن ناحیه تناسلی در طول فعالیت قبل و بعد از رابطه جنسی توصیه نمیشود.
بنابراین، همچنان نیاز به داشتن فرمولاسیونهای موضعی ضد میکروبی جدید و روشهای پاکسازی وجود دارد که برای استفاده مکرر، مؤثر و ایمن باشند تا پوست در معرض تماس جنسی را تمیز کنند، بهداشت عمومی جنسی را ارتقا دهند و از بیماریهای مقاربتی پوستی جلوگیری کنند.
در مطالعات انجام شده ، اثربخشی اسید هیپوکلرو در برابر سایر آلایندهها و عوامل بیماریزای رایج موجود در پوست و ناحیه تناسلی ارائه شده است. محلول آبی اسید هیپوکلرو با غلظت ۰.۰۱ تا ۰.۰۵ درصد، در صورت استفاده به عنوان پاککننده پوست، در تماس با پوست، ۹۹.۹۹ درصد اثربخشی دارد.
محلول آبی 0.05% HOCI برای پاکسازی و از بین بردن شایعترین باکتریها و ویروسهای مرتبط با بیماریهای مقاربتی پوست به پوست (قبل و بعد از فعالیت جنسی) و ارتقاء بهداشت عمومی جنسی در نظر گرفته شده است. محلول آبی 0.05% HOCI تمام الزامات آزمایش اثربخشی ضد میکروبی را برآورده میکند.
درسال های اخیر با توجه به افزایش مقاومت آنتی بیوتیکی و آمار ابتلای بالا به عفونت های آمیزشی، تلاش برای یافتن مواد جدید بیوساید و راهکارهای درمانی جدید برای کنترل بیماریهای عفونی افزایش یافته است. همچنین لزوم استفاده از روش های جایگزینی مثل استفاده از گیاهان و یا سایر ترکیبات ضدعفونی کننده در درمان بیماری ها ضروری به نظر می رسد. در این بین استفاده از ترکیباتی که در بدن علیه عفونت ها تولید شده و امکان تولید آنها در شرایط صنعتی امکان پذیر است مورد توجه محققین قرار گرفته است. از جمله این ترکیبات می توان به HOCl اشاره کرد که در محصول سنیتایزون به عنوان بیوساید اصلی استفاده می شود.
محلول تخصصی آنتی سپتیک سنیتایزون
جهت از بین بردن ترشحات آزار دهنده ناحیه واژینال مناسب بوده و به شستشو و تمیز کردن ترشحات واژن بعد از آمیزش جنسی و یا بعد از پایان دوره قاعدگی کمک می کند. این محلول را می توان به صورت نشسته بر روی سرویس بهداشتی یا ایستاده در حین استحمام استفاده نمود.